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3.19 哥本哈根减肥第二天

啦啦啦，我来啦~

早起喝了杯温水

早餐：一杯黑咖啡（依然没有加糖，哈哈）

午餐：100g鸡胸肉＋60g鸡胸肉肠＋脱脂牛奶

晚餐：100g牛排＋生菜

喝水情况：7杯水

运动：练舞15分钟，下午逛街1小时

整体感受：今天的我真的好馋啊，哈哈哈，但会努力克制啦！明天又是元气满满的一天！